العودة إلى تطوير الذات
عقلية اللياقة
بريان كايني
صحة وأسلوب حياة
4.2
13:26
الوصف
يقوم الكتاب على تأهيل القارئ لاكتساب أسس اللياقة والعقليّة المناسبة، كنمط الطّعام المناسب لحياتك، وكيف تتخلّص من قلقك وتوتّرك، وما الأطعمة التي ستفيدك خلال عمليّة البناء لجسدك، وما العادات التي يمكن اكتسابها لجعل حياتك أفضل بالمجمل.
ملخصات مشابهة
أزواج في الأسر
إستر بيريل
تذوق
ثيتش نات هانا, ليليان تشيونغ
التغذية العميقة
كاثرين شاناهان, لوك شاناهان
قائمة طول العمر
مرلين توماس
تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر
ما الشوكة التي تأكل بها؟
ستيفاني ساكس
الست البسيطة
كلينتون دوبينز
الرياضي الواعي
جورج مومفورد
البقاء للأجمل
نانسي إيتكوف
مبادئ الباليو
جون ديورانت
الوعي الكلي
إد هاليويل
أنت ما تأكله
جيليان ماكيث
الأكل اللاواعي
برايان وانسينك
غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر
الحمل السليم
جين فولكنر
وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2024 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.